Архив за Апрель, 2009
Итак, наступило утро. Ты проснулась. Тебя разбудил будильник. Впереди у тебя длинный и насыщенный день. День самопознания. Ты должна проснуться с мыслями о любви. Уже с самого утра попробуй настроить себя на положительный лад. Побольше позитивных мыслей. Попробуй поблагодарить этот день, поблагодарить за то, что он для тебя наступил. Сегодняшнее утро ты начнешь по особенно необычно и красиво. Соберись с мыслями и силами. Объяви этот день своим личным днем. Зайди в ванную комнату и посмотри на себя в зеркало. Скажи себе о том, как ты красивая и нежная сегодня. Скажите о том, как ты себя ценишь и любишь.
Самый главный для тебя сегодня объект – это сама ты. Сохраняй спокойствие на протяжении всего дня: дома, на работе, в дороге. Именно сегодняшний день – это день для тебя. Улыбайся так же загадочно, какой ты сама являешься. Оставайся все время особенной и обаятельной. Не ругай себя и не срывайся, будь позитивной сегодня.
После работы обязательно прими ванную. Наполни ее водой, устрой себя сказку. Наполни ее пеной. Налей себе шампанского или сока. Устрой себе сказочный роман для себя самой.
Лишь только в первый момент вам может показаться, что все это вы делаете зря. Но не стоит об этом думать. Вы ошибаетесь. Выполнив два таких коротких и несложных упражнения, вы сделаете свой жесткий шаг на путь к исцелению и полному освобождение от негативных, неправильных мыслей в отношение своей сексуальности. Ваш сексуальным потенциал станет развиваться, вы сразу это почувствуете.
Предлагаю вам еще одно упражнение. Давайте вместе с вами искренне напишем о том, что мы сами о себе. Как ты можешь описать саму себя? Опиши это всего лишь в нескольких словах. Это будет вполне достаточно. И если в твоем описании встретится какая-то критика или предлог «но», то немедленно исключи это. Этого не долго быть в твоем самоописании и представлении о самой себе.
Немедленно вырывай этот листок и тут же сожги его.
Сегодня мы с вами попробуем научиться технике дыхательных упражнений, которые носят расслабляющий характер. Они помогут нам сосредоточиться на своих собственных мыслях и ощущениях. Первым делом вдохните медленно глубоко через нос. Вас живот немедленно надуется, попробуйте по нему похлопать, вы услышите звонкий хлопок. Далее выдыхайте медленно через рот, не торопливо.
Такое дыхание позволит вам полностью отвлечься и уйти от насущных бытовых проблем. Чувственное дыхание поможет полностью уйти в себя и успокоиться. Продолжайте делать такое упражнение до тех пор, пока не ощутите, что уже готовы воспарить облачком и оторвать от земли.
Затем следует еще одна серия выдохов и вдохов. Это происходит с небольшой паузой, в пять секунд. Отлично. Повторяйте цикл данных упражнение, пока не станете себя ощущать полностью успокоенной и отдохнувшей. Помните одно, что потом такого воздуха несет в себе полное очищение от всех накопившихся отрицательных эмоций и переживаний.
Начнем искоренять мусор в вашей голове. Откройте наш дневник и приготовьтесь туда писать. Писать все, о чем вам толковали в детстве. Различные запреты в сексуальной активности и тому подобное, которые вы удостоились получить в юности и раннем детстве. Характер написания своих мыслей не имеет большого значения. Вы можете быть многословной, либо наоборот – краткой. Это вовсе неважно. Самое главное, это вспомнить, как можно больше. Возвратитесь мыслями в детство, вспомните свои давно забытые страхи и переживания. Попробуйте вновь стать неуверенной девочкой, которая только впервые начинает узнавать о том, что ее больше волнует. Для того, чтобы как следует почистить «чердак», нужно навести порядок в каждом углу.
Что же говорит мнение общественности о начинающей созревать девушке? «Как ты вообще смогла подумать о такой грязи, так, как поступаешь ты, ведут себя только самые испорченные и греховные девочки. Таких девочек никогда никто не будет любить и уважать». И именно после таких суждение в нашу сторону мы научились подавлять свою сексуальность, дабы не казаться распущенными в кругу других людей. Именно поэтому мы начинаем стыдить и бояться своего собственного тела.
Не одно единственное поколение выросло под данными лозунгами. Однако подобный запрет все-таки не единственный.
Девушка узнает большое количество информации именно во время своего полового созревания. Все знания, которые девушка получит в детстве, пойдут с ней во взрослую половую жизнь. Все эти нелепые высказывания будут ее преследовать на протяжении всей своей жизни.
Прежде, чем двигаться во взрослую половую жизнь, следует выкинуть странный мусор из своей головы.
Когда происходит достижение сексуальности ваших индивидуальных особенностей, да и сексуальности вообще, то начинается сильное взаимодействие с сексуальной природой себя. Для начала попробуйте избавиться от предрассудков, которые сковывают ваш разум и не дают свободного выхода вашим чувствам. Что только не окружает мужскую сексуальность, это и мифы, предания, шутки, истории, поговорки и так далее.
К примеру, возьмем онанизм подростков. Вроде бы не такой уж и примечательная картина, одна с ней связано большое количество прибауток, например: «Смело, друзья мои в руку». Хотя и не так остроумно, однако же буквально у каждого на слуху.
Ну а теперь давайте попытаемся вспомнить с вами что-то примерно подобное о мастурбации молодых девочек. Почему вы волнительно моргаете глазами? Ну, я надеюсь, что мысль вам все-таки понятна.
Я вам советую для начала купить сразу толстую тетрадь, а лучше всего, если она будет на пружинах. Это будет удобно, когда вдруг вам будет необходимо вырвать ненужные листы из тетради. После того, как тетрадь приобретена, вам следует записывать в нее свои мысли, чувства и наблюдения, которые будут у вас накапливаться со временем, когда ваш сексуальный мир будет развиваться.
Также мы с вами будем выполнять своеобразные упражнения. Сразу рекомендую вам поделить вашу тетрадь на 2 части. Первая часть будет для наших домашних заданий, а вторая – для вашего личного дневника. Вы спросите, зачем вам все это нужно? Ну, в первую очередь ваш дневник наглядно вам продемонстрирует ваши успехи и достижения. Неужели вам не станет интересным через какое-то время вернуться на несколько страниц назад и почитать, какой вы были всего лишь месяц назад. А также описываю свои сексуальные мысли и оценки в дневнике, вы сможете качественнее вникнуть в природу своего сексуального мира.
Сначала найдите свой путь к сексуальности, а уж только потом укрепляйте сексуальные связи со своим мужчиной.
Научитесь правильно определять его эрогенные зоны, как правильно доставить радость и удовольствие своему партнеру, учитывайте его восприятие и специфику, постарайтесь как можно реже его огорчать и разочаровывать. Именно эти советы можно наблюдать со страниц многих журналов, выпущенных во благо секса. Это словно массовый гипноз. И это неправильно.
От этого многие женщины начинают страдать. Именно после прочтениях таких советов все желания и действия женщины становятся направлены именно на мужчину и на его удовлетворение. Что не терпеть не может, что именно его возбуждает, что ему необходимо и о чем он думает.
Прежде, чем дарить удовольствие такого рода, следует найти источник этого удовольствия в самой себе, научиться чувствовать себя настоящей женщиной, познать свои возможности и страхи, показать в свет свою сексуальность. Именно после такого анализа можно смело приступать к решительным действиям.
Тэги: аэробика, бег, Вода, идеальная женщина, калории, красивая, красота, любить себя, неповторимая, фигура, фитнес
Именно наши мысли делают всегда первые шаги. Именно с наших мыслей начинаются первые действия в жизни. В то время, как наше тело лишь только повинуется нашим мыслям и разуму. Мысли управляют нашим телом. Эта связь работала всегда и везде. И будет еще долго работать. Именно сейчас я советую вам поменять свое отношение к самому себе, к своим половым органам, в каком направлении их использовать, поменять отношение к своему телу в общем. Но в первую очередь поменять отношение все-таки к самому себе. Вам следует научиться любить себя. Любить себя страстной любовь, эта любовь должна быть без сомнений и четкой и категоричной. Любить себя просто за то, что вы есть.
Секс является сегодня вполне естественным и прекрасным. Занятие сексом – это словно еда либо воздух, которые нам также необходимо, чтобы жить, процветать и чувствовать себя на высоте. Все, о чем мы с вами думаем, в нашей жизни обязательно проявляется, в независимости от того, хотим мы с вами этого или нет. Это является законом для нашего существования в мире. И этот закон одинаков и един для всех людей, умеющих мыслить и соображать вообще. Именно поэтому для нас с вами сегодня важно избавиться от бесполезных и нелепых идей, который плотно заседают в наем сознании.
Если у вас всплывают мысли в голове о том, что все мы с вами – грешники, то вам следует исключить такие мысли. Никто не заставляет вас заниматься сексом со всеми подряд, без разбора и иметь беспорядочные половые связи. Просто существует мнение о том, что почти половина из наших с вами правил потеряли уже давно смысл и крайне устарели. Именно поэтому многие нарушают их.