Архив за Июль 13th, 2009

Цвета имеют большое влияние на наш организм. Теплые тона, например, красный, розовый, оранжевый и желтый оказывают на человека возбуждающие действия, а холодные оттенки - зеленый, синий, бирюзовый и фиолетовый наоборот успокаивают. леный, синий, бирюзовый иуждающие дейсвтия, а холодные -
Наиболее сильное успокаивающее действие оказывает синий цвет, а бирюзовый дает ощущение свежести.

Специалисты по цветотерапии рекомендуют: каждый раз, когда видите красный цвет, представляйте себе что-то синее. Этот цвет обладает настолько мощным действием, что всего лишь воспоминание о нем, снижает давление.

Одежда, которую мы носим, не только отражает вкус, но и усиливает наши чувства. Подбирайте разнообразные цвета, старайтесь покупать вещи более чистых и ясных оттенков. Это даст возможность ощутить уравнове­шенность и уверенность в себе. Конечно, не нужно полностью облачаться в эти цвета, будет достаточно одного акцента, например, светлого шарфа. Читать далее »

Лечение травами существовало задолго до появления современной фармацевтики. И сегодня оно широко распространено по всему миру. Официальная медицина также использует лекарства на основе природных растительных экстрактов.

Люди, практикующие лечение травами, подходят к своим пациентам комплексно. Узнают все особенности организма конкретного человека и только потом назначают определенные гомеопатические препараты. Причем препараты, которые должны помочь человеку вылечиться самостоятельно, то есть усилить естественную способность к исце­лению.
У многих людей возникает вопрос: насколько безопасным является траволечение? В принципе вопрос резонный. С одной стороны, что опасного может быть в натуральных травах? Ведь в современных химических препаратах очень много всяких синтетических компонентов, которых нет в травах. Читать далее »

Безупречная красота жемчуга с древних времен выделяла его среди других драгоценных камней. Так как жемчуг не требует обработки ювелиром, в отличие от остальных камней, которые нужно огранить и ошлифовать.
Нить натурального, первоклассного жемчуга говорит об элегантности и вкусе хозяйки больше, чем самое шикарное платье. Натуральный жемчуг очень ценен и дорог. Именно поэтому люди давно хотели придумать, как производить его в искусственно созданных условиях.
Жемчуг был и остается символом чистоты и совершенства. Астрологические учения говорят, что жемчуг – это камень-талисман для Близнецов, Раков и Рыб. Жемчуг, как и любой другой амулет, имеет магические и целебные свойства. Он символизирует любовь, изобилие и плодородие. Еще древние верили, что жемчуг укрепляет брак и дружеский союз. Кроме того, жемчугу приписывают магические свойства. Читать далее »

В наше время гипнотерапия позволяет решить многие психологические проблемы, даже самые глубоко скрытые. Врачи практикующие , гипноз, помогают людям избавиться от стресса, фобий, панических приступов, помогают бросить курить и избавиться от других вредных привычек.

Пребывание в гипнотическом трансе само по себе отличное средство расслабиться, но это не основная задача гипноза. Главная его цель внушить подсознанию пациента нужные установки: «Я расслаблена» или «Я лег­ко справляюсь со своей работой» и др. Находясь под гипнозом, человек очень эффективно усваивает эти утверждения. Читать далее »

Источником стресса может стать что угодно: деньги, работа, взаимоотношения в семье, с другими людьми и пр. Иногда мы просто бессильны в таких ситуациях. Главное, не держать все в себе, так как в последствии это может выразиться срывами на родных. Если вы чувствуете, что не можете совладать с эмоциями, поступите следующим образом.

Выговориться

Не держите напряжение в себе. Найдите человека, с которым можно обсудить вашу проблему, который подскажет и поможет. Это может быть член семьи или подруга. Помните, что замкнутые люди часто страдают от психических расстройств. А сдерживания в себе негативных эмоций приводит к повышенному давлению и повышения уровня холестерина в крови. Читать далее »

Наверное каждому знаком образ женщины, вот-вот собирающейся стать матерью -
это полное спокойствие, плавные движения,
одна рука ее покоится на опрятном маленьком животе, а другая
ласкает счастливого малыша. В действительности, однако,
как многим из нас известно, все бывает совсем по-другому. Однако не забывайте любить ваше­го ребенка, который еще не родился. Се­годня считают, что ребенок чувствует ваше отношение к нему. На еще не ро­дившемся ребенке, безусловно, отража­ется настроение матери, которое переда­ется ему с гормонами, циркулирующими в ее крови. Бели вы напряжены или сер­диты, то ваше состояние влияет и на ре­бенка.
Младенец в утробе матери так же слы­шит и реагирует на шумы, как и мы. Ис­следования показали, что детям нравится определенная музыка - им не по душе “heavy metal”, но при звуках спокойной му­зыки, например Моцарта, они расслабля­ются. Это действительно имеет огромное значение. Читать далее »

Всякий раз, улыбаясь, мы волей не волей показываем свои замечательные белые зубы, — именно поэтому просто необходимо чтобы они были здоровы и прекрасно выглядели. В раннем детстве у младенцев примерно двух лет от роду прорезываются первые молочные зубы. Со временем они выпадают, и, примерно, к шести годам, человек обзаводится так называемыми «взрослыми» зубами, которые и будут служить нам всю нашу сознательную жизнь. Хотя бы по этому необходимо за ними ухаживать.
Ежедневно и тщательно чистя их зубной щёткой минимум по два раза в день, чтобы они были здоровыми и сохраняли белизну вплоть до старости.
В понятие “хороший уход за зубами” вхо­дит регулярная чистка зубов и регуляр­ные посещения дантиста. Не злоупотребляйте сладкой пищей и напитками, чтобы сократить риск разрушения зубов, и выби­райте пасту, содержащую флуорид. Ешьте как можно больше продуктов, в которых много кальция и белка, поскольку оба эти вещества важны для здоровья зубов. Читать далее »

Не для кого не секрет, что витамины и минералы в малом количестве просто жизненно необходи­мы нашему организму, для обеспечения здорового роста и восстановления клеток нашего организма. Большой недостаток питательных веществ способен стать предвестником таких болезней, как рахит (недостаток витамина D) или цинка (недостаток витамина С). Хотя бы небольшой недостаток данных микроэлементов не минуемо приводит к ухудшению состояния кожи и потере энергии. Аптечные полки буквально заставлены всевозможными витаминными комплексами, как в виде таблеток, так и в виде пищевых добавок, несмотря на то, что далеко не все враче рекомендуют на их принимать.
В итамины и минералы в таблетках не обладают преимуществами богатой питательными веществами пищи. В то же время диетические волокна или фито-химические вещества, вроде полифенола и флавеноида, помогают бороться с раком кишечника.
Некоторые диетологи тем не менее счи­тают, что женщинам трудно получить все питательные вещества, которые им необхо­димы, из одной только диеты и советуют ре­гулярно принимать витаминные препара­ты. Однако все специалисты единодушны в одном: для того чтобы быть здоровой и кра­сивой, вы должны правильно питаться. Читать далее »

Как говорит статистика, подавляющее большинство женщин полагают что они непозволительно сильно полны. Большинство женщин ищет всевозможные способы для похудания, тем самым считая, что похудев, они будут выглядеть лучше. Тем не менее, следует помнить о том, что чрезмерное похудание наносит такой же вред здоровью, также как и лишний вес.
Прежде чем решиться снижать вес, спросите себя откровенно: на самом ли деле вы слишком полны или же, чувствуя себя неплохо, вы просто ре­шили, что дородность создает для вас какие-то жизненные проблемы? Как только голодовка прекратится, вы снова начнете набирать вес. Причина очень проста: вы не сделали реальной по­пытки изменить режим питания. Поэтому не думайте, что голодание - самое простое решение этой проблемы. Есть другой путь. Выясните, какие продукты являются низ­кокалорийными и нежирными, и поста­райтесь так изменить свой рацион, чтобы это пошло на пользу вашему здоровью, а не только снижению веса. Читать далее »