В наше время гипнотерапия позволяет решить многие психологические проблемы, даже самые глубоко скрытые. Врачи практикующие , гипноз, помогают людям избавиться от стресса, фобий, панических приступов, помогают бросить курить и избавиться от других вредных привычек.

Пребывание в гипнотическом трансе само по себе отличное средство расслабиться, но это не основная задача гипноза. Главная его цель внушить подсознанию пациента нужные установки: «Я расслаблена» или «Я лег­ко справляюсь со своей работой» и др. Находясь под гипнозом, человек очень эффективно усваивает эти утверждения.

Хорошие специалисты проводят с пациентом особые сеансы и пытаются выяснить, не было ли у человека ранее событий, которые могли привести к постоянному беспокойству. Если таковые были, необходимо их устранить из подсознания. А гипноз – идеальный способ для этого.

Первое посещение гипнотерапевта обычно начинается с нескольких вопросов, которые задает врач. Они касаются здоровья пациента и, собственно, причин, по которым он к нему обратился. После погружения в гипнотическое состояние, врач внушает вам утверждения, которые направлены на снятия беспокойства. Гипнолог может научить и вас специальным фразам и приемам, способных возвращать контроль над своим разумом и телом в стрессовых ситуациях.

Многие ошибочно думают, что, находясь под гипнозом, вы совершенно не владеет своим телом. Но зачастую, при гипнотическом состоянии человек полностью остается в сознании, только очень расслаблен. Когда терапевт просит вас выйти из этого состояния, вы можете даже и не заметить, что были под гипнозом.

Часто люди бояться гипноза, хотя он может быть единственным способом решить их проблемы. Какими же являются основные страхи?
1. С помощью гипноза нельзя внушить то, что вы сами считаете неправильным и опасным.

2. Психотерапевты, применяющие гипноз отличаются от гипнотизеров, выступающих на сцене. Настоящий специалист никогда не отпустит пациента с сеанса, пока не убедиться в том, что он полностью восстановил свое сознание.