Статьи по тегу ‘физкультурные упражнения’

Общеизвестно, что если не заботиться о здоровье до заболевания, то после него процесс выздоровления протекает тяжело. К сожалению, большинство людей вспоминают о своем здоровье слишком поздно: уже потеряв его.
Чтобы современный человек мог успешно бороться против вреда, причиняемого гипокинезией, он должен уметь сочетать и чередовать труд с активным отдыхом в форме пешеходного туризма, игр, занятия спортом, плавания и целенаправленных физкультурных упражнений.
Подходящие физкультурные упражнения, спорт и туризм - истинные спасители современного человека от последствий его автоматизированного и механизированного труда. Они активизируют дыхательную, сердечно-сосудистую и остальные системы организма, повышают физическую и умственную работоспособность человека, способствуют его устойчивости против неприятных климатических условий и делают менее уязвимым в отношении простудных, профессиональных и других заболеваний. Читать далее »