Воспитание человека и взаимоотношения людей — также значительный элемент профилактики инфаркта миокарда.

Укрепление нервной системы путем занятия туризмом, спортом, закаливание организма и создание условий нормального ее функционирования являются наиболее важными задачами в борьбе против инфаркта миокарда.

Дозированные физические упражнения и туризм, а также легкий физический труд способствуют нормализации нарушения обмена жиров и снижению возможности накопления их на стенках сосудов.
Подробнее…

Кожа на шее тонкая и, как правило, сухая, поэтому она подвержена быстрому процессу старения. И, чтоб шея не выдавала ваш возраст, за не ней следует тщательно ухаживать. С утра, проснувшись, смазываем кожу лица, шеи и рук жирным питательным кремом (можно использовать сметану). Затем делаем гимнастику для шеи:

1. Откиньте голову назад до предела и накройте верхнюю губу нижней, затем медленно опустите голову вперёд, коснувшись подбородком груди (4-6 раз).
Подробнее…