Здоровое питание – прямой путь к нашему здоровью. Диетологи всего мира, занимающиеся исследованием причин зарождения болезней, считают, что человек способен снизить риск раковых болезней примерно на 70%, если непременно перестанет курить и станет будет следить за своим правильным питанием.

Никогда ранее диетологи и врачи не знали так много о хорошем питании. И все же, по иронии судьбы, никогда еще не было столь трудно разработать настоящую здоровую диету. Конфеты, шоколад и удобные в приготовлении полуфабрикаты стали нормой жизни. В среднем женщина употребляет в пищу 13 чайных ложек сахара в день, что составляет 270 килокалорий с низкой питательной ценностью.
Подробнее…