Врачи говорят о своеобразном парадоксе в питании россиян: едим много, но в то же время недостаточно, чтобы получить все необходимые элементы. В итоге 60% из нас в принципе здоровы, но любая нагрузка – психологическая, физическая, а также бактерии и вирусы – и мы заболеваем. Свою лепту в это шаткое состояние нашего организма вносит и лишний вес, который его дополнительно ослабляет.

Сегодня 55% населения страны старше 30 лет имеют избыточную массу тела, а 25% – ожирение с букетом всех прилагающихся заболеваний! Почему же мы толстеем?
Подробнее…

Немногие знают, что первыми возделывать капусту взялись еще древние египтяне. Они верили, что головки капусты имеют целебную силу и даже продлевают молодость.

Кроме обычной белокочанной, выведено большое количество других, таких же полезных сортов капуты. Например в цветной капусте большое количество витамина С, а еще она легко усваивается. В составе листовой капусты есть важные для организма соли кальция, калия и железа. Брюссельская капуста рекомендована людям со слабой сердечно-сосудистой системой. Краснокочанную капусту применяют в косметических целях, а савойскую – если нужно вывести песок и камни из почек.
Подробнее…