Врачи говорят о своеобразном парадоксе в питании россиян: едим много, но в то же время недостаточно, чтобы получить все необходимые элементы. В итоге 60% из нас в принципе здоровы, но любая нагрузка – психологическая, физическая, а также бактерии и вирусы – и мы заболеваем. Свою лепту в это шаткое состояние нашего организма вносит и лишний вес, который его дополнительно ослабляет.

Сегодня 55% населения страны старше 30 лет имеют избыточную массу тела, а 25% – ожирение с букетом всех прилагающихся заболеваний! Почему же мы толстеем?
Подробнее…

Воспитание человека и взаимоотношения людей — также значительный элемент профилактики инфаркта миокарда.

Укрепление нервной системы путем занятия туризмом, спортом, закаливание организма и создание условий нормального ее функционирования являются наиболее важными задачами в борьбе против инфаркта миокарда.

Дозированные физические упражнения и туризм, а также легкий физический труд способствуют нормализации нарушения обмена жиров и снижению возможности накопления их на стенках сосудов.
Подробнее…