Статьи по тегу ‘спорт’

Воспитание человека и взаимоотношения людей — также значительный элемент профилактики инфаркта миокарда.
Укрепление нервной системы путем занятия туризмом, спортом, закаливание организма и создание условий нормального ее функционирования являются наиболее важными задачами в борьбе против инфаркта миокарда.
Дозированные физические упражнения и туризм, а также легкий физический труд способствуют нормализации нарушения обмена жиров и снижению возможности накопления их на стенках сосудов. Читать далее »

Профилактика инфаркта миокарда — сложная проблема не только в медицинском, но и в социальном, профессиональном и общественном аспектах.
Трудность предотвращения инфаркта миокарда обуславливается как сложным механизмом развития, так и его многосторонностью.
Обычно предпосылкой возникновения инфаркта является ряд факторов, которые следует учитывать, в особенности, что касается мужчин выше 35-40-летнего возраста.
Ожирение, высокое давление крови, переедание, курение, сидячий образ жизни — все это предпосылки для инфаркта.
Систематическое перенапряжение центральной нервной системы приводит к развитию атеросклероза и спазмам кровеносных сосудов. Доказана также Регулирующая роль этой системы и в отношении свертывания крови. Именно поэтому травмирование центральной нервной системы — серьезная предпосылка появления основного главного механизма, обуславливающего возникновение инфаркта миокарда. Читать далее »

Мышечная деятельность независимо от возраста — весьма важная потребность человека, влияющая на весь его организм, включительно и на функцию нервной системы. Прослеживая двигательную активность человека, можно установить, что до 16-18 летнего возраста она быстро нарастает, до 30 лет задерживается на одном и том же уровне, а затем постепенно снижается (быстрее или медленнее) в зависимости от различных факторов — производственной деятельности, общего состояния здоровья и пр. Современный человек совершает свой трудовой процесс преимущественно с помощью верхних конечностей (остальные мышцы бездействуют), причем доминирует статичный компонент мышечной активности, а динамичный ограничен. Этот недостаток динамической деятельности должен быть компенсирован подходящей производственной гимнастикой, физкультурными занятиями, спортом и туризмом. Читать далее »