Я вам советую для начала купить сразу толстую тетрадь, а лучше всего, если она будет на пружинах. Это будет удобно, когда вдруг вам будет необходимо вырвать ненужные листы из тетради. После того, как тетрадь приобретена, вам следует записывать в нее свои мысли, чувства и наблюдения, которые будут у вас накапливаться со временем, когда ваш сексуальный мир будет развиваться.
Также мы с вами будем выполнять своеобразные упражнения. Сразу рекомендую вам поделить вашу тетрадь на 2 части. Первая часть будет для наших домашних заданий, а вторая – для вашего личного дневника. Вы спросите, зачем вам все это нужно? Ну, в первую очередь ваш дневник наглядно вам продемонстрирует ваши успехи и достижения. Неужели вам не станет интересным через какое-то время вернуться на несколько страниц назад и почитать, какой вы были всего лишь месяц назад. А также описывать свои сексуальные мысли и оценки в дневнике, вы сможете качественнее вникнуть в природу своего сексуального мира.