Укрепление ногтей – одна из важнейших составляющих ухода за ногтями. Вследствие регулярного контакта с моющими средствами и другой бытовой химией, ногти, при неправильном обращении, страдают первыми – расслаиваются, становятся хрупкими и ломкими. На работе также нередки ситуации, когда постоянный контакт с вредными веществами служит источником нескончаемых проблем с ногтями.

Укрепление ногтей начинается с профилактики. Идеально – до минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими средствами. Это достаточно легко сделать, если пользоваться при выполнении домашней работы перчатками, предварительно смазав руки кремом или глицерином. Хорошей практикой можно считать использование хлопчатобумажных перчаток для защиты рук везде, где это возможно. В отличие от резиновых, в них можно находится длительное время, не нарушая газообмен кожи.
Подробнее…

Какой бы красивой не была форма ног, основная их привлекательность в ухоженности. Многие могут поспорить с этим утверждением, но зачастую красота ног именно в их ухоженности и в уверенности их обладательницы в своей неотразимости, а не в природных пропорциях. Вот несколько советов по уходу за ногами.

Итак, педикюр. Как аккуратно подстричь ногти и привести их порядок? Если у вас есть возможность, лучше сделать это в салоне. Но можно научить делать педикюр и в домашних условиях: аккуратно подпилите ногти и покройте их бесцветным лаком.

Следующий момент: нужно ли удалять волосы на ногах? Желательно. Без волосков ноги выглядят более ухоженными. Самым распространенным методом избавления от лишних волос можно назвать бритву. Кроме того, есть специальные депиляционные кремы, спреи и воск. Так что выбор за вами.
Подробнее…

Всякий раз, улыбаясь, мы волей не волей показываем свои замечательные белые зубы, — именно поэтому просто необходимо чтобы они были здоровы и прекрасно выглядели. В раннем детстве у младенцев примерно двух лет от роду прорезываются первые молочные зубы. Со временем они выпадают, и, примерно, к шести годам, человек обзаводится так называемыми «взрослыми» зубами, которые и будут служить нам всю нашу сознательную жизнь. Хотя бы по этому необходимо за ними ухаживать.

Ежедневно и тщательно чистя их зубной щёткой минимум по два раза в день, чтобы они были здоровыми и сохраняли белизну вплоть до старости.

В понятие “хороший уход за зубами” входит регулярная чистка зубов и регулярные посещения дантиста. Не злоупотребляйте сладкой пищей и напитками, чтобы сократить риск разрушения зубов, и выбирайте пасту, содержащую флуорид. Ешьте как можно больше продуктов, в которых много кальция и белка, поскольку оба эти вещества важны для здоровья зубов.
Подробнее…