Статьи по тегу ‘возраст’

Мышечная деятельность независимо от возраста — весьма важная потребность человека, влияющая на весь его организм, включительно и на функцию нервной системы. Прослеживая двигательную активность человека, можно установить, что до 16-18 летнего возраста она быстро нарастает, до 30 лет задерживается на одном и том же уровне, а затем постепенно снижается (быстрее или медленнее) в зависимости от различных факторов — производственной деятельности, общего состояния здоровья и пр. Современный человек совершает свой трудовой процесс преимущественно с помощью верхних конечностей (остальные мышцы бездействуют), причем доминирует статичный компонент мышечной активности, а динамичный ограничен. Этот недостаток динамической деятельности должен быть компенсирован подходящей производственной гимнастикой, физкультурными занятиями, спортом и туризмом. Читать далее »

Наверное каждому знаком образ женщины, вот-вот собирающейся стать матерью -
это полное спокойствие, плавные движения,
одна рука ее покоится на опрятном маленьком животе, а другая
ласкает счастливого малыша. В действительности, однако,
как многим из нас известно, все бывает совсем по-другому. Однако не забывайте любить ваше­го ребенка, который еще не родился. Се­годня считают, что ребенок чувствует ваше отношение к нему. На еще не ро­дившемся ребенке, безусловно, отража­ется настроение матери, которое переда­ется ему с гормонами, циркулирующими в ее крови. Бели вы напряжены или сер­диты, то ваше состояние влияет и на ре­бенка.
Младенец в утробе матери так же слы­шит и реагирует на шумы, как и мы. Ис­следования показали, что детям нравится определенная музыка - им не по душе “heavy metal”, но при звуках спокойной му­зыки, например Моцарта, они расслабля­ются. Это действительно имеет огромное значение. Читать далее »

Менопауза обозначает возраст, когда женщина больше не способна забеременеть и родить ребенка. Обычно это происходит где-то между 45 и 50 годами. Но сегодня менопауза часто наступает сразу после 40, а иногда еще раньше. С возрастом яичники начинают терять много яйцеклеток, а поскольку их работа увядает, в женском организме начинает падать уровень гормонов - эстрогенов и прогестеронов. В связи с этим месячные стают нерегулярные, а потом и вовсе прекращаются.

Менопауза может наступить резко, а может протекать годами. Из-за угасани­я функции яичников, многие женщины в это время испытывают неприятные симптомы: приливы, ночное потоотделе­ние, истончение и сухость кожи, редкие волосы, изменение формы груди, снижение полового влечение и сухость влага­лища. Но 20% женщин во время менопаузы вообще не испытывают никаких болезненных признаков. Читать далее »