Геронтологи смогли приблизиться тайне женского долголетия. Не секрет, что женщины в целом, живут дольше мужчин, с чем это связано?

Дело в том, что клетки женского организма умеют сами исправлять «текущие проблемы», и бороться с возрастными изменениями. До появления исследований такого рода, считалось что как раз именно мужские клетки лучше справляются с регенерацией.

Однако, учёные предлагают не учитывать тот факт, что внешние возрастные изменения отражаются на женщине сильнее, чем на мужчине. На клеточном уровне, женский организм более выносливый, природа заложила такое отличие не случайно.
Подробнее…

Все люди знают, что вода полезна. Многие из вас наверняка пытались похудеть при помощи нее – изнурительные голодовки. К примеру, модели перед показами несколько дней пьют теплую воду с ложкой меда на литр воды. Почему же это происходит? Все оказывается достаточно просто – вода будто бы обманывает ваш желудок, она заполняет пространство, дает чувство сытости. Но похудение от одной воды слишком обманчиво и быстро проходит, поэтому более правильным надо считать похудение основанное на продуктах с высоким содержанием воды.

Конечно, это в первую очередь будут овощи и фрукты, какие именно, мы приведем ниже. В этих продуктах содержится клетчатка, сохраняющее ощущение сытости на гораздо более длительный срок, а за счет высоко содержания в них воды они еще и низкокалорийные. Плюс многие из них полны витаминов, да и на вкус явно лучше обычной воды.
Итак, давайте начнем водную диету.

Брокколи
Помимо высоко содержания в ней воды мы благодарим этот продукт за клетчатку и кальций, а, значит, укрепляет наши кости и очищает желудочно-кишечный тракт.
Подробнее…

Менопауза обозначает возраст, когда женщина больше не способна забеременеть и родить ребенка. Обычно это происходит где-то между 45 и 50 годами. Но сегодня менопауза часто наступает сразу после 40, а иногда еще раньше. С возрастом яичники начинают терять много яйцеклеток, а поскольку их работа увядает, в женском организме начинает падать уровень гормонов – эстрогенов и прогестеронов. В связи с этим месячные стают нерегулярные, а потом и вовсе прекращаются.

Менопауза может наступить резко, а может протекать годами. Из-за угасания функции яичников, многие женщины в это время испытывают неприятные симптомы: приливы, ночное потоотделение, истончение и сухость кожи, редкие волосы, изменение формы груди, снижение полового влечение и сухость влагалища. Но 20% женщин во время менопаузы вообще не испытывают никаких болезненных признаков.
Подробнее…

Средства массовой информации давно навязали обществу определенные стандарты сексуальной женщины: это непременно 90-60-90. В реальной жизни у каждого мужчины существует свой образ привлекательной женщины, и формируется он под влиянием различных факторов, часто еще в детстве. И вероятность того, что этот образ такой же, как на рекламных щитах, очень мала. Мужчина попадает в невидимую ловушку: с одной стороны его влечет к женщине, которая не похожа на модель с обложки. Но ведь с точки зрения общества это же «ненормально».
Подробнее…